序言
鲁人宋恩旗，幼习文圣拳，长业歧黄。其出入河洛，博识方家，奔奏江淮，会意元宗，通兮古圣之妙奥，明乎阴阳之消息。乃述前哲之遗惠，成宿冥之文字，属余为序。
曰古：黄帝修德振兵，抚万民，度四方。顺天地之纪，存亡之难。时播百谷草木，旁罗日月星辰。节材物，治五气。其神明者矣。
当时是，岐伯之徒，穷乎天地，近取诸身，更相问难，授业传之，而内经作矣。有秦越人乃成章句，明死生。及张仲景发明幽微，会通阴阳，圣意振矣。
千五百载，有昌邑黄元御，上和林亿，近随方中行，标拔四圣心源，原始要终，析病条理，凌寻当代，应感天人，岂不壮乎？
间有葛稚川孙思邈各成名家，司马道信释迦鉴真泽被百姓。而门户分于宋明，道之尚矣。近世罹难，趋利鹜奇，中西医之名而分，赖贤哲奋武推本，乃树砥柱。鹤庆彭子益作圆运动说，绍继经典，广大九州，古中医稍显。
子曰：道不远人。吾曹如何？
龙在丙申，滏阳莲先生
麒麟中医学堂
本书部分讲述了自己学习中医的传奇过程,祖上七代业医,宋象震祖爷爷,宋传平祖爷爷疑难杂症声名远播。拜访佛道武术中的遁世高人及学习他们独特的治病方法。如四川济尘大和尚、离欲上人的法裔、武当祝华英道长、文圣拳刘利平、贺玉秋宗师等。第二部分讲述易医入门及养生,以《圆运动的古中医学》医理部分为蓝本深刻揭示古中医的源头以及天人合一的原理，对《黄帝内经》运气学说作了阐释，并探究了其新内涵。家传脉学秘本。第三部分讲述《黄帝内经》天人合一的中医养生,深入浅出论述春夏养阳，秋冬养阴的原理,冬吃萝卜夏吃姜的深刻含义。树立古中医的生活原则,包括饮食规律,睡眠规律,运动规律,养生误区等。这部分内容已经已经在实践中得到了不少人的验证和认可。第四部分讲述中医的普及读物《医学三字经》。
